Reklama

QUIZ: Ile wiesz o ciąży?

Jesteś w pierwszej ciąży? Ciąża to niezwykłe doświadczenie, dla niektórych najcudowniejsze, a dla innych trudne. Wraz z pozytywnym testem nasuwa się wiele pytań i wątpliwości. Zobacz, czy wiesz wszystko o ciąży.

Zamów dostęp premium i zaloguj się przed rozpoczęciem gry, aby korzystać z funkcjonalności premium, takich jak punkty za grę czy podpowiedzi.

Reklama

Quiz o ciąży

Ciąża to dla wielu kobiet przepiękny czas. Większość przyszłym mam maksymalnie skupia się wtedy na potrzebach rozwijającego się życia i zmienia niektóre swoje przyzwyczajenia, bo ciąża zazwyczaj oznacza też pewne wyrzeczenia.

ciąża

Źródło: Unsplash

Po pierwsze, trzeba ograniczyć używki. Po drugie, należy pić więcej płynów, w szczególności wody mineralnej (nawet 2 - 3 litry dziennie), a nie każda z nas o tym pamięta. Po trzecie, bardzo istotna jest suplementacja. Niestety, współcześnie owoce i warzywa nie zawierają aż tyle witamin, co jeszcze kilka dekad temu. Szczęście mają ci, którzy posiadają własny ogródek i dbają o to, by ich plony były pełnowartościowe. Koniecznie w czasie ciąży włącz suplementy, m.in. jod, magnez i kwasy DHA - zawsze konsultuj swoją suplementację z lekarzem prowadzącym ciążę. Po czwarte - sen. Wysypiaj się, regeneracja organizmu w czasie ciąży odgrywa olbrzymią rolę. W końcu nasz organizm działa na pełnych obrotach. A zresztą, już wkrótce wyspanie się będzie tylko marzeniem.

Pamiętaj o badaniach

To, o czym trzeba pamiętać, to badania. U ginekologa, o ile wszystko jest dobrze, a ciąża nie jest zagrożona, powinnaś być raz na miesiąc. Regularnie wykonuj badania krwi i moczu. Na początku będziesz musiała wykonać także badanie na HIV, toksoplazmozę i oznaczyć grupę krwi. Pod koniec ciąży wizyty u ginekologa odbywają się nawet co tydzień.

Reklama

Codziennie ciekawe quizy, prosto na Twojego maila

Chcesz otrzymywać codzienną listę polecanych przez nas quizów, prosto na swój adres email? Dołącz do naszego newslettera!