QUIZ: Co wiesz na temat połogu?

Pytanie 1/10

Ile trwa połóg?

2 tygodnie

4 tygodnie

6 tygodni

Pytanie 2/10

Okres po porodzie można podzielić na etapy. Na jaki czas przypada wczesny połóg?

na pierwszy tydzień po porodzie

na okres po trzecim tygodniu od porodu

na dwie pierwsze doby po narodzinach dziecka

Pytanie 3/10

Fizjologicznym, naturalnym i nie budzącym obaw objawem podczas połogu jest?

gorączka

silny ból podbrzusza i pleców

występowanie krwawych odchodów połogowych

Pytanie 4/10

Co kobieta powinna robić w czasie połogu?

stosować tampony w celach higienicznych

ćwiczyć mięśnie dna miednicy

zażywać ciepłych, relaksujących kąpieli w wannie

Pytanie 5/10

Zjawisko smutku poporodowego, który nie zniechęca do życia i nie osłabia więzi matki z dzieckiem to:

depresja poporodowa

parentyfikacja

zjawisko baby blues

Pytanie 6/10

Nadmierne pocenie się w czasie połogu to naturalne zjawisko. Jak sobie z nim radzić?

pić (w rozsądnych ilościach) napar z melisy

jeść posiłki z ostrymi przyprawami

spożywać jak najmniej wody

Pytanie 7/10

Jak często należy podmywać się w czasie połogu?

dwa razy dziennie

po każdej wizycie w toalecie

tylko po oddaniu stolca

Pytanie 8/10

Jakie działanie przyśpiesza gojenie krocza po porodzie?

stosowanie okładów ze specjalnymi maściami

delikatne masowanie krocza

wietrzenie krocza

Pytanie 9/10

Lochia to słowo określające:

naturalne obkurczanie się macicy w połogu

nacięcia i pęknięcia krocza powstałe w wyniku porodu

wydzieliny wydobywające się z macicy po porodzie

Pytanie 10/10

Czy po cesarskim cięciu również pojawiają się tzw. odchody poporodowe?

pojawiają się tak samo jak po porodzie naturalnym

nie pojawiają się w ogóle

pojawiają się, ale mają inny wygląd i zapach

Sprawdź swój wynik

Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.

Wiedza ogólna

Połóg to wyjątkowy czas w życiu kobiety, który zaczyna się zaraz po urodzeniu dziecka. Czy wiesz ile trwa, jak go przetrwać oraz co wtedy dzieje się w ciele kobiety? Rozwiąż quiz i sprawdź swoją wiedzę ten temat.

Pobierz apkę QuizzyOne na swój telefon

Zdobywaj punkty za grę i poszerzaj swoją wiedzę! Aplikacja dostępna na telefony z systemem Android lub iOS.

Quiz o połogu

Połóg to wyjątkowy okres dla każdej młodej mamy. Wiele pań przeżywa go bardzo boleśnie i niekomfortowo. W ciele kobiety zachodzi wówczas wiele zmian, a sam organizm wchodzi w stan intensywnej regeneracji. To właśnie w pierwszych 6 tygodniach świeżo upieczona mama odczuwa największe zmęczenie, spadek energii oraz ból. Reakcje te są rezultatem stopniowego powracania organizmu do stanu sprzed ciąży. Ciało kobiety w tym czasie ulega zmianom. Zazwyczaj widoczny jest intensywny spadek masy. Rany krocza (lub brzucha) zaczynają się goić, a powiększona macica powoli się obkurcza. W okresie tym naturalnym zjawiskiem jest również wydzielanie pozostałego po ciąży materiału w postaci tzw. odchodów połogowych. Początkowo są one krwiste, z czasem stają się coraz jaśniejsze.

Jak radzić sobie podczas połogu?

Jak wiadomo, połóg to nic przyjemnego. Wiele kobiet obawia się tego okresu. Odczuwa strach przed zachodzącymi zmianami – zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Jednak odpowiednie przygotowanie oraz przestrzeganie pewnych zasad pozwoli zminimalizować stres i przetrwać ten trudny czas.

Podczas połogu należy przede wszystkim odpowiednio zadbać o higienę osobistą. Gojące się krocze oraz obkurczająca macica muszą mieć odpowiednie warunki, które umożliwią powrót do stanu sprzed ciąży. W tym przypadku należy zrezygnować z używania tamponów. Należy także powstrzymać się od aktywności seksualnej. Regularne podmywanie po każdej wizycie w toalecie oraz częsta zmiana podpasek to podstawowe działania, o których musi pamiętać każda kobieta w połogu. W gojeniu ran poporodowych pomoże również tzw. wietrzenie krocza. Te działania zminimalizują ból oraz ryzyko pojawienia się infekcji i powikłań poporodowych.

Nadmierne pocenie się w połogu, to kolejna przypadłość, na którą często narzekają młode mamy. Aby móc nieco obniżyć intensywność tej reakcji warto pić napary z melisy, brać letni prysznic oraz ograniczyć spożywanie tłustego mięsa.