QUIZ: Co wiesz o starzeniu się skóry?
Pytanie 1/10
Starzenie się skóry spowodowane jest:
Pytanie 2/10
Od którego roku życia zaczyna się biologiczne starzenie skóry?
Pytanie 3/10
Pierwszą oznaką starzenia się skóry są:
Pytanie 4/10
U kogo najczęściej oznaki starzenia się skóry pojawiają się wcześniej?
Pytanie 5/10
Co to jest atrofia, jedna z oznak starzenia się skóry?
Pytanie 6/10
Który z wymienionych czynników nie przyspiesza procesu starzenia się skóry?
Pytanie 7/10
W ilu procentach genetyka odpowiada za proces starzenia się skóry człowieka?
Pytanie 8/10
Starzenie się skóry wywołane nadmierną ekspozycją ciała na promieniowanie UV to:
Pytanie 9/10
Jednym z zabiegów spowalniających proces starzenia się skóry jest terapia osoczem bogatopłytkowym, nazywana również:
Pytanie 10/10
Które zdanie na temat starzenia się skóry jest błędne?
Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.
Wiedza ogólna
Stan naszej skóry po części zależny jest od naszych uwarunkowań genetycznych, a po części od naszych nawyków i działań. A Ty, w jaki sposób dbasz o swoje ciało? Rozwiąż quiz i sprawdź, ile wiesz na temat starzenia się skóry oraz jej pielęgnacji.
Quiz o starzeniu się skóry
Skóra to zewnętrzna powłoka ciała składająca się z naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej. Tak jak wszystkie organy naszego ciała, tak i ten ulega w pewnym momencie starzeniu. Choć jest to efekt, którego wystrzega się każdy z nas, to niestety jest on nieunikniony. Za starzenie się skóry odpowiadają zarówno czynniki genetyczne, wewnętrzne, jak i zewnętrzne. Dlaczego skóra się starzeje i jak spowolnić ten proces?
Co powoduje starzenie się skóry?
Za starzenie się skóry w pierwszej kolejności i aż w 60% odpowiadają nasze geny. To właśnie od nich zależy, jak długo skóra będzie jędrna i elastyczna. Jest to głównie spowodowane spowolnieniem produkcji kolagenu i elastyny. Proces ten rozpoczyna się już od 25. roku życia i z roku na rok postępuje. Każdego roku nasza skóra traci około 2% tego białka.
Kolejnym ważnym powodem wywołującym starzenie się skóry są czynniki zewnętrzne. Złe nawyki żywieniowe, nieodpowiednia dieta, stres, dym papierosowy, niedobór snu, brak aktywności fizycznej czy nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV przyśpieszają zwiotczenie skóry, tworzenie się zmarszczek czy różnorodnych przebarwień.
Czynniki wewnętrzne, takie jak zaburzenia gospodarki hormonalnej, niedobory witamin, przebyte i aktualne choroby czy upośledzenie układu odpornościowego również mają ogromny wpływ na skórę oraz jej starzenie się.
Jak spowolnić proces starzenia się skóry?
Choć starzenie się skóry jest rzeczą nieuniknioną, to z pewnością każdy z nas może wpłynąć na przebieg i tempo tego procesu. Odpowiednie nawodnienie ciała, nawilżanie skóry, stosowanie kremów z filtrami oraz odpowiednich kosmetyków może wydłużyć okres jędrnego i elastycznego ciała. Sposobem na spowolnienie starzenia jest również odpowiednia dieta, rezygnacja z używek oraz odpowiednia ilość snu. Warto również stosować różnego rodzaju zabiegi odmładzające oraz ujędrniające skórę, do których należą m.in.: terapia wampirza, mezoterapia igłowa i bezigłowa, toksyna botulinowa itp.