QUIZ: Filtry przeciwsłoneczne – ile o nich wiesz?
Pytanie 1/10
Jaką funkcję spełniają filtry przeciwsłoneczne?
Pytanie 2/10
Jakie typy filtrów przeciwsłonecznych znajdują się obecnie na rynku? (2022 rok)
Pytanie 3/10
Jakim symbol posiada współczynnik, który określa siłę działania filtra przeciwsłonecznego?
Pytanie 4/10
W ilu procentach chroni filtr przeciwsłoneczny o współczynniku 30?
Pytanie 5/10
Filtr przeciwsłoneczny o jakim współczynniku blokuje 98% promieni UVB?
Pytanie 6/10
Czym charakteryzuje się mineralny filtr przeciwsłoneczny?
Pytanie 7/10
Kiedy należy aplikować krem z filtrem przeciwsłonecznym na skórę twarzy i ciała?
Pytanie 8/10
Filtr przeciwsłoneczny o faktorze 15:
Pytanie 9/10
Jak często należy nakładać filtr przeciwsłoneczny?
Pytanie 10/10
Czy to prawda, że im wyższy faktor filtra przeciwsłonecznego (powyżej 60), tym niższa jest ochrona przed promieniowaniem UVA?
Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.
Wiedza ogólna
Nadmierne opalanie może powodować szybkie starzenie się skóry oraz poważne choroby. Dlatego tak ważne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Czy wiesz, jak czytać ich oznaczenia oraz jak ich używać? Sprawdź swoją wiedzę, rozwiązując ten quiz.
Quiz o filtrach przeciwsłonecznych
Słońce to nasz sprzymierzeniec. Dzięki promieniom słonecznym możliwe jest wspomaganie naturalnej produkcji witaminy D3, podniesienie poziomu serotoniny czy wzmożone wydalanie toksyn z organizmu. Jednak nadmierne przebywanie na słońcu może również nam zaszkodzić. Długotrwała ekspozycja na słońce grozi przyspieszeniem starzenia się ciała, jak również rozwojowi różnych chorób skórnych – w tym nowotworów czy czerniaków. Jak zatem odpowiednio zażywać kąpieli słonecznych?
Bezpieczne opalanie to rozsądne opalanie. Osoby dorosłe nie powinny długotrwale przebywać na słońcu, a dzieci do 3 roku nie powinny być wystawiane na promienie słoneczne powyżej 30 minut. Aby móc zabezpieczyć skórę przed szkodliwym wpływem słońca należy stosować kremy z filtrem przeciwsłonecznym.
Rodzaje kremów z filtrem przeciwsłonecznym
Zadaniem filtrów przeciwsłonecznych jest ochrona przed promieniowaniem UV – w szczególności UVB. Istnieją również kremy, które w pewnej części blokują również promienie słoneczne UVA.
Obecnie na rynku znajdują się trzy typy filtrów przeciwsłonecznych. Pierwszym z nich są filtry chemiczne. Kosmetyki te zawierają substancje, które pochłaniają promieniowanie UV i zamieniają je na energię cieplną. Ponieważ substancje te wnikają w głąb ciała, takie kremy mogą powodować różnego rodzaju alergie. Jak temu zapobiec?
Stosując filtry przeciwsłoneczne fizyczne (mineralne), które w przeciwieństwie do swoich poprzedników zawierają mikrocząsteczki i odbijają promieniowanie z powierzchni skóry.
Najczęściej spotykane na rynku są kosmetyki zawierające jednocześnie filtry chemiczne i fizyczne.
Wybierając odpowiedni krem z filtrem przeciwsłonecznym, należy przede wszystkim zwrócić uwagę na jego faktor, określany skrótem SPF – SPF 6-10 (niska ochrona), SPF 15-25 (średnia ochrona), SPF 30-50 (wysoka ochrona), SPF 50+ (bardzo wysoka ochrona). Czym różnią się tego rodzaju produkty i o czym informuje nas dany współczynnik?
Okazuje się, że filtr z oznaczeniem SPF15 to krem, który blokuje około 93% promieni UVB, jednocześnie wydłuża czas bezpiecznej ekspozycji na słońce (20 minut) piętnaście razy. SPF30 chroni przed 97% promieni UVB i analogicznie wydłuża czas ekspozycji trzydziestokrotnie. SPF50 blokuje 98% promieni, a kremy z wyższym faktorem 99% promieni UVB. Żaden z kremów nie chroni ciała przed słońcem w 100%.