QUIZ: Ile wiesz o anemii?
Pytanie 1/10
Jaką inną nazwą można określić anemię?
Pytanie 2/10
Anemia charakteryzuje się zbyt małą ilością którego składnika krwi?
Pytanie 3/10
Jednym z charakterystycznych objawów anemii jest/są:
Pytanie 4/10
Poniżej jakiej wartości stężenia hemoglobiny stwierdza się anemię u kobiet?
Pytanie 5/10
U kogo najczęściej występuje anemia?
Pytanie 6/10
Niedokrwistości niedoborowe wynikają z niedoboru:
Pytanie 7/10
Spożywanie którego z wymienionych produktów jest zalecane przy anemii?
Pytanie 8/10
Jaki składnik często suplementuje się przy anemii?
Pytanie 9/10
Do czego może doprowadzić nieleczona anemia u dzieci?
Pytanie 10/10
Jaka część światowej populacji, zgodnie z szacunkami naukowców, cierpi na anemię?
Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.
Wiedza ogólna
Anemia to choroba, która może być spowodowana np. niedoborem żelaza lub nagłą utratą krwi. Wywołać ją może wiele różnych czynników, a nieleczona, niesie za sobą wiele poważnych konsekwencji. Rozwiąż quiz i sprawdź, ile wiesz na jej temat.
Quiz o anemii
Anemia, inaczej nazywana niedokrwistością, to stan chorobowy, który charakteryzuje się mniejszym stężeniem oraz niższą masą czerwonych krwinek we krwi. Składnik ten zapewnia właściwe utlenienie tkanek, a jego niewystarczająca ilość może doprowadzić do wielu dysfunkcji. Stężenie erytrocytów o wartości poniżej 10 g/dl może świadczyć o poważnej anemii, a pacjent powinien niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
Stan ten może być spowodowany wieloma czynnikami, jednakże najczęściej wiąże się z niedoborem żelaza oraz nagłą utartą krwi. Osoba z niedokrwistością może odnosić wrażenie permanentnego zmęczenia, obniżenia koncentracji i osłabienia. Zwykle boryka się także z bólem i zawrotami głowy oraz bladością skóry.
Anemia w ciąży
Anemia dotyka najczęściej kobiety. Przyczyną tego jest comiesięczna utrata krwi podczas menstruacji oraz wymagający dla organizmu okres ciąży. Z danych statystycznych wynika, iż ponad jedna trzecia przyszłych mam posiada niskie stężenie hemoglobiny. W tym czasie w ciele kobiety zwiększa się ilość osocza, a organizm nie nadąża z produkcją czerwonych krwinek. Dlatego też pojawia się stan nazywany fizjologiczną niedokrwistością ciężarnych.
Zaburzenia tego można uniknąć lub przynajmniej zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia. Panie spodziewające się dziecka powinny przede wszystkim zadbać o prawidłowe odżywianie. Dostarczać organizmowi produkty bogate w żelazo oraz witaminy B6, B12, C i E. Dodatkowo, zalecane jest suplementowanie kwasu foliowego, miedzi oraz cynku. Aby wzbogacić swoją dietę oraz podnieść produkcję erytrocytów warto pić świeżo przyrządzone soki z buraków z dodatkiem natki pietruszki, bazylii oraz mięty.