QuizzyOne

QUIZ: Kulturystyka – ile wiesz na jej temat?


Pytanie 1/10

Który kraj uznać można za prekursora kulturystyki?

Pytanie 2/10

Jak nazywa się światowa organizacja zajmującą się kulturystyką (IFBB)?

Pytanie 3/10

Jak nazywają się kanadyjscy bracia, założyciele IFBB?

Pytanie 4/10

W którym roku odbyły się pierwsze zawody w kulturystyce kobiet?

Pytanie 5/10

Z którym rodzajem kulturystyki kojarzony jest Arnold Schwarzenegger?

Pytanie 6/10

Ile tytułów Mr. Olympia zdobył Arnold Schwarzenegger?

Pytanie 7/10

Czym charakteryzuje się kulturystyka naturalna?

Pytanie 8/10

W którym kraju odbyły się Mistrzostwa Świata w Kulturystyce i Fitness 2020?

Pytanie 9/10

Przerost mięśni szkieletowych w wyniku ćwiczeń fizycznych to:

Pytanie 10/10

Który ze składników odżywczych wpływa w największym stopniu na rozwój mięśni?

Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.

Sport

Kulturystyka to dyscyplina sportu, której głównym celem jest dążenie do doskonałości pod względem budowy ciała. Zawodnicy rywalizują na zawodach kulturystycznych, które nieustannie cieszą dużą popularnością. Rozwiąż quiz i sprawdź, ile wiesz na temat kulturystyki!

    Kulturystyka – ile wiesz na jej temat?

    Pobierz apkę QuizzyOne na swój telefon

    Zdobywaj punkty za grę i poszerzaj swoją wiedzę! Aplikacja dostępna na telefony z systemem Android lub iOS.

    QuizzyOne app

    Quiz o kulturystyce

    Dla każdego kulturysty kluczem do sukcesu jest budowanie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Precyzyjniej rzecz ujmując, jest to hipertrofia (przerost) mięśni szkieletowych uzyskiwana poprzez wykonywanie ćwiczeń fizycznych z obciążeniem. Zmniejszenie ogólnego poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie pozwala natomiast uwidocznić i podkreślić mięśnie.

    Kulturystyka – historia, zawody

    Kulturystyka wywodzi się z ćwiczeń treningowych wykonywanych przez zapaśników i siłaczy już w drugiej połowie XIX wieku. Jako dyscyplina sportu funkcjonuje natomiast od końca lat 40. XX wieku, a krajem, który uważa się za jej prekursora są Stany Zjednoczone. Początkowo, udział w zawodach brali jedynie mężczyźni, jednak od 1970 roku organizowane są również zawody dla kobiet.

    Najważniejszą organizacją zajmującą się kulturystyką jest Międzynarodowa Federacja Kulturystyki i Fitnessu (IFBB), której głównym zadaniem jest dbanie o rozwój dyscypliny oraz organizowanie zawodów sportowych na całym świecie. W trakcie ich trwania ocenie podlega wiele poszczególnych czynników, składających się na ocenę ogólną. Należą do nich m.in.: poza „mięśnie dwugłowe ramion przodem”, poza „mięśnie najszersze grzbietu przodem”, poza „mięśnie klatki piersiowej bokiem”, poza „mięśnie najszersze grzbietu tyłem”, czy poza „mięśnie brzucha przodem”.

    Kulturystykę podzielić można na trzy główne kategorie. Należą do nich kulturystyka naturalna (obowiązuje w niej zakaz stosowania środków dopingujących), kulturystyka ekstremalna (jej celem jest uzyskanie maksymalnej masy mięśniowej) oraz kulturystyka klasyczna (stosuje się w niej ograniczenia wagi).

    Zobacz podobne quizy

    Najlepiej gra się w naszej aplikacji mobilnej, ale jeśli z jakiegoś powodu wolisz zagrać przez tę stronę internetową, sprawdź podobne do tego quizy.

    QuizzyOne

    Pobierz apkę QuizzyOne na swój telefon

    Zdobywaj punkty za grę i poszerzaj swoją wiedzę! Aplikacja dostępna na telefony z systemem Android lub iOS.

    Może później