Przyroda

QUIZ: Ile wiesz na temat warzyw? Część II

Warzywa to ważny element naszej codziennej diety. Oprócz walorów smakowych, dostarczają naszemu organizmowi najważniejszych składników odżywczych. Ile o nich wiesz? Przekonaj się!

  • 785 graczy

Pytanie 1/10

Z jakiego kraju do Polski trafiła marchewka?

Pytanie 2/10

Jak nazywa się skala służąca do określania ostrości papryki?

Pytanie 3/10

Z jakiego warzywa wykonywana jest tapioka?

Pytanie 4/10

Jak sprawdzić czy dynia jest dojrzała?

Pytanie 5/10

Jak inaczej nazywany jest topinambur?

Pytanie 6/10

Co to znaczy pokroić warzywa w "żulienkę"?

Pytanie 7/10

Które z tych warzyw nie należy do rodziny dyniowatych?

Pytanie 8/10

Z czego przyrządza się zupę botwinkę?

Pytanie 9/10

Które z tych warzyw jest szczególnie bogate w żelazo?

Pytanie 10/10

Do warzyw psiankowatych należy:

Quiz o warzywach

Warzywa stanowią niezwykle istotny element naszej diety. Uważa się, że regularne spożywanie warzyw może znacząco wpłynąć na lepszą pracę organizmu oraz wszelkie zachodzące w nim procesy. Wiadomo również, że to warzywa dostarczają bardzo cennych minerałów oraz witamin z wszystkich niemal grup.

Nie bez powodu również uważa się, że to dieta śródziemnomorska należy do jednych z najzdrowszych na świecie. Zakłada ona spożywanie świeżych warzyw w bardzo dużych ilościach.

Pewne warzywa można zaliczyć do grona szczególnie wartościowych, ze względu na ich skład.

Wartościowy szpinak

Szpinak jest fantastycznym źródłem żelaza i jednym z największym źródeł witaminy C. Regularne spożywanie szpinaku jest wobec tego gwarancją dostarczania sobie odpowiedniego zapotrzebowania na te dwa istotne składniki.

Marchew

Warto zwrócić uwagę także na właściwości marchwi. To niepozorne warzywo to istna skarbnica beta-karotenu, którego spożywanie korzystnie wpływa na nasz wzrok. Uczeni uważają, że spożywanie marchwi w nieco większych ilościach może zniwelować pewne uszczerbki dotyczące wad wzroku.

Cebula – naturalna ochrona dla naszego organizmu

Nie sposób nie wspomnieć o cudownych właściwościach cebuli, która działa przeciwbakteryjnie i jest idealną propozycją dla osób, które pragną nieco poprawić swoją odporność. Cebula jest ponadto doskonałym dostawcą takich pierwiastków jak fluor, cynk czy magnes.