QUIZ: Ile wiesz o awokado?
Pytanie 1/10
Owoc awokado nie ma kształtu:
Pytanie 2/10
Drzewo awokado może urosnąć nawet do:
Pytanie 3/10
Okres dojrzewania owocu awokado wynosi:
Pytanie 4/10
Awokado jest trujące dla:
Pytanie 5/10
Awokado ma:
Pytanie 6/10
Awokado zawiera:
Pytanie 7/10
Ile błonnika zawiera 100 g awokado?
Pytanie 8/10
Miąższ awokado to afrodyzjak. Prawda czy fałsz?
Pytanie 9/10
Awokado pochodzi z:
Pytanie 10/10
Który kraj jest największym producentem awokado?
Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.
Wiedza ogólna
Awokado to owoc, który podbił świat. Wszystko dlatego, że ma w sobie wiele właściwości prozdrowotnych, a ponadto jest często wykorzystywany w kosmetyce, na przykład w kremach pod oczy. Zobacz, ile wiesz o awokado. Sprawdź się w naszym quizie.
Quiz o awokado
Awokado to bardzo zdrowy owoc, którego właściwości doceniano już 7000 lat p.n.e. Szczególnie dziś dietetycy i lekarze zachęcają do częstego spożywania tego owocu, bo ma on wiele właściwości pozytywnie wpływających na nasze zdrowie. Przeczytaj nasz tekst i dowiedz się więcej o awokado.
Awokado ma też swoje inne nazwy – smaczliwka wdzięczna albo gruszka aligatora, ale powszechnie częściej używa się nazwy awokado. Jakie właściwości zdrowotne i kosmetyczne mam awokado? O tym poniżej.
Awokado. Właściwości zdrowotne
Awokado zawiera witaminy: A, C, E, H, K i witaminy z grupy B. Z jego pozytywnych właściwości dla naszego zdrowia należy wymienić: obniżanie cholesterolu, zmniejszanie ryzyka występowania zawału serca i udarów oraz regulowanie poziomu cukru.
Awokado zawiera też spore ilości kwasu foliowego, dlatego jego spożywanie zaleca się osobom starającym się o dziecko oraz kobietom w stanie błogosławionym.
Awokado wspiera też nasz układ immunologiczny, wspomaga wzrok, reguluje ciśnienie i pomaga w walce z miażdżycą.
Warto przy tym dodać, że awokado poprawia też stan naszej skóry. Ujędrnia ją, dlatego często jest też składnikiem kremów.