QuizzyOne

QUIZ: Co wiesz na temat witamin?


Pytanie 1/10

Witamina B3 odpowiedzialna jest między innymi za zdrowy wygląd naszej skóry. Jak inaczej ją nazywamy?

Pytanie 2/10

Którą z witamin, nazywaną kwasem foliowym, zwykle zażywają kobiety planujące ciążę?

Pytanie 3/10

Który z poniższych produktów ma największą zawartość witaminy C?

Pytanie 4/10

Która z witamin wpływa na mineralizację kości oraz przemianę wapnia?

Pytanie 5/10

Jak nazywana jest dolegliwość spowodowana znaczącym niedoborem witamin w organizmie?

Pytanie 6/10

Doskonałym źródłem której z tych witamin jest szpinak?

Pytanie 7/10

Witamina A często nazywana jest witaminą młodości. Jak jeszcze się na nią mówi?

Pytanie 8/10

Do jakiej choroby prowadzi skrajny niedobór witaminy B1?

Pytanie 9/10

Co sprzyja syntezie witaminy D3?

Pytanie 10/10

Polski biochemik, twórca nauki o witaminach to:

Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.

Przyroda

Odpowiednia ilość witamin w organizmie to niezbędny czynnik do tego, aby nasze ciało funkcjonowało poprawnie. Sprawdź, ile wiesz na temat witamin!

    Co wiesz na temat witamin?

    Pobierz apkę QuizzyOne na swój telefon

    Zdobywaj punkty za grę i poszerzaj swoją wiedzę! Aplikacja dostępna na telefony z systemem Android lub iOS.

    QuizzyOne app

    Quiz o witaminach

    Znaczenie witamin jest ogromne i dlatego tak ważne jest regularne dostarczanie ich organizmowi za pośrednictwem konkretnych produktów spożywczych. Apele lekarzy są w tym wypadku jak najbardziej uzasadnione, choć pamiętać należy, że umiar ma kolosalne znaczenie.

    Bardzo szybko można odczuć niedobór, jak i nadmiar konkretnych witamin. Wielu ludzi nie jest w stanie czasami zlokalizować źródła złego samopoczucia, braku umiejętności koncentracji czy ogólnego osłabienia organizmu, tymczasem na ogół taki stan rzeczy wynika właśnie z niedoboru pewnych składników w postaci witamin.

    Awitaminoza i hiperwitaminoza

    Niedobór witamin nazywany jest awitaminozą. Kiedy przesadzamy z witaminami, wówczas mamy do czynienia z hiperwitaminozą. Również w takim wypadku pojawiają się objawy, które z łatwością można pomylić w niedoborem. Najczęściej spotykanymi są zmęczenie, senność, ale również bóle głowy oraz brzucha.

    Niemniej, witaminy to bardzo ważny element ludzkiego życia. To dzięki nim organizm poprawnie funkcjonuje i otrzymuje składniki, które wspomagają procesy zachodzące w całym ciele człowieka.

    Witaminy a wygląd człowieka

    Spożywanie witamin ma również ogromny wpływ na wygląd zewnętrzny człowieka. Ponadto, wspomagają procesy trawienne i skupiają się na dostarczaniu potrzebnej energii. To jedne z najważniejszych elementów, które mają realny wpływ na ludzkie zdrowie.

    Zobacz podobne quizy

    Najlepiej gra się w naszej aplikacji mobilnej, ale jeśli z jakiegoś powodu wolisz zagrać przez tę stronę internetową, sprawdź podobne do tego quizy.

    QuizzyOne

    Pobierz apkę QuizzyOne na swój telefon

    Zdobywaj punkty za grę i poszerzaj swoją wiedzę! Aplikacja dostępna na telefony z systemem Android lub iOS.

    Może później