QuizzyOne

QUIZ: Ile wiesz o cukinii?


Pytanie 1/10

Kupując cukinię najlepiej wybierać:

Pytanie 2/10

Cukinia w większości składa się z:

Pytanie 3/10

Ile kalorii znajduje się w 100 g cukinii?

Pytanie 4/10

Której z wymienionych witamin w cukinii jest najwięcej?

Pytanie 5/10

Jedną z właściwości cukinii jest:

Pytanie 6/10

Cukinia to idealne warzywo dla osób odchudzających się.

Pytanie 7/10

Która część cukinii zawiera kukurbitacynę – związek o działaniu przeciwrobacznym i przeciwnowotworowym?

Pytanie 8/10

Kwiaty cukinii można smażyć w cieście lub nadziewać i zapiekać. Prawda czy fałsz?

Pytanie 9/10

Jak nazywają się tureckie placki z cukinii?

Pytanie 10/10

Które zdanie na temat cukinii jest nieprawdziwe?

Odpowiedz na wszystkie pytania, aby sprawdzić swój wynik:brakuje odpowiedzi na pytania 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 i 10.

Wiedza ogólna

Cukinia to warzywo o wielkich walorach kulinarnych jak i wartościach prozdrowotnych. Wykorzystywana może być do przygotowywania wielu potraw. Co jeszcze wiesz na temat cukinii? Jak dobrze znasz to warzywo? Sprawdź swoją wiedzę, rozwiązując nasz quiz.

    cukinia

    Pobierz apkę QuizzyOne na swój telefon

    Zdobywaj punkty za grę i poszerzaj swoją wiedzę! Aplikacja dostępna na telefony z systemem Android lub iOS.

    QuizzyOne app

    Quiz o cukinii

    Cukinia to warzywo, które króluje na stołach niemalże wszystkich europejskich kuchni. Cukinia może stanowić główny składnik dań, jak również być jedynie dodatkiem czy przystawką. Jej uniwersalność pozwala na komponowanie potraw wytrawnych, jak i tych z nutą słodkości. Jest głównym składnikiem tureckich placuszków o nazwie Mücver, jednym z produktów leczo, francuskiego ratatouille czy hiszpańskiego pisto manchego. Dlaczego poza walorami smakowymi, cukinia powinna pozostać w naszej diecie na stałe? Przekonaj się.

    Właściwości zdrowotne cukinii

    Cukinia to przede wszystkim produkt niskokaloryczny o znikomej ilości tłuszczu. Dlatego też jest idealnym składnikiem diety odchudzającej oraz lekkostrawnej. Ponadto w warzywie tym znajduje się spora ilość witamin, a przede wszystkim: witaminy A, C oraz B. Pamiętajmy jednak, że działanie tych witaminy w wysokiej temperaturze obniża się. Dlatego młodą cukinię warto jeść na surowo.
    Cukinia to również bogate źródło potasu, fosforu, wapnia i żelaza. Mikroelementy i witaminy znajdujące się w cukinii zapobiegają zatrzymywaniu się wody w organizmie, wzmacniają układ odpornościowy, pozytywnie wpływają na trawienie, redukują stres oraz zmniejszają ryzyko zachorowania na raka.
    Warzywo to jest również zalecane kobietom w ciąży. Jest to bogate źródło kwasu foliowego, który zapobiega wadom cewy nerwowej u dzieci. Ponadto regularne spożywanie cukinii może pozytywnie wpłynąć na płodność kobiety oraz regulację cyklu miesiączkowego.
    Cukinia posiada także właściwości alkalizujące, co oznacza, że spożywanie jej wspomaga proces odkwaszania organizmu. Jest to jednocześnie produkt, który może skutecznie pomóc w walce ze zgagą.

    Zobacz podobne quizy

    Najlepiej gra się w naszej aplikacji mobilnej, ale jeśli z jakiegoś powodu wolisz zagrać przez tę stronę internetową, sprawdź podobne do tego quizy.

    QuizzyOne

    Pobierz apkę QuizzyOne na swój telefon

    Zdobywaj punkty za grę i poszerzaj swoją wiedzę! Aplikacja dostępna na telefony z systemem Android lub iOS.

    Może później