Quiz o limonkach
Limonka to podstawowy składnik jednego z klasycznych drinków - mojito. Ale limonkę można łączyć nie tylko z alkoholem. Sam sok z limonek to duża dawka zdrowia. Przeczytaj nasz tekst i dowiedz się więcej o limonkach.
Źródło: Unsplash
Limonki mają kwaśny smak, są natomiast bardzo zdrowie, więc nie powinniśmy ich unikać. Poniżej przeczytacie, jakie wartości odżywcze ma limonka.
Limonka - właściwości zdrowotne
Po pierwsze, limonka zawiera niewiele kalorii, więc należy do owoców wspomagających odchudzanie. Ponadto ma też niski indeks glikemiczny, dlatego limonek nie muszą unikać osoby z cukrzycą. Limonki zawierają również duże ilości witaminy C, dlatego uznaje się, że pomagają we wzmacnianiu codziennej odporności, co tak istotne w dobie pandemii koronawirusa.
Pamiętaj, żeby limonki przechowywać w temperaturze pokojowej lub nieco niższej, gdyż te owoce mogą się dość szybko psuć. Nie zaleca się natomiast przechowywania tych owoców w lodówce, gdyż podobnie jak kawa pochłaniają inne zapachy.
Limonka może mieć też właściwości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne.
