Reklama

QUIZ: Ile wiesz o maśle?

Ceny masła cały czas rosną i dlatego wielu z nas wybiera margarynę. A to właśnie masło jest zdrowsze. Zobacz, ile wiesz o maśle. Sprawdź się w naszym quizie.

Zamów dostęp premium i zaloguj się przed rozpoczęciem gry, aby korzystać z funkcjonalności premium, takich jak punkty za grę czy podpowiedzi.

Reklama

Quiz o maśle

Masło w Polsce kosztuje już około 8 złotych, dlatego wielu z Was zapewne wybiera margarynę. Tymczasem to właśnie masło jest zdrowsze, bo zawiera dużo witaminy A, potasu czy sodu. Przeczytaj nasz tekst i dowiedz się więcej o maśle.

masło

Źródło: Unsplash

Masło - właściwości zdrowotne

Oczywiście, masło spożywane w dużych ilościach nie będzie zdrowe, ale jeśli jemy je z umiarem, to wyjdzie nam to na zdrowie. Masło zawiera dużą ilość witaminy A, więc zalecane jest osobom mającym problemy ze wzrokiem.

Ponadto masło zawiera również kwas linolowy (w skrócie: CLA), który zapobiega nowotworom, może też wspomagać odchudzanie. Masło ma w sobie także witaminę D, która wzmacnia odporności i zapobiega krzywicy.

Pamiętaj jednak, by w jak najmniejszym stopniu używać masła do smażenia. Powstają bowiem w procesie smażenia substancje rakotwórcze. Dużo lepiej używać do smażenia masła klarowanego, oleju kokosowego lub oliwy z oliwek.

Nie musisz więc całkowicie rezygnować z masła, bo masło ma swoje właściwości prozdrowotne. Na pewno lepiej wybrać masło niż margarynę czy inne wyroby masłopodobne.

Reklama

Codziennie ciekawe quizy, prosto na Twojego maila

Chcesz otrzymywać codzienną listę polecanych przez nas quizów, prosto na swój adres email? Dołącz do naszego newslettera!