Quiz o yerba mate
Yerba mate zwana jest także ostrokrzewem paragwajskim. Yerba powstaje z liści i patyczków tej rośliny. Napój ten ma jednak sporo właściwości zdrowotnych. Przeczytaj nasz tekst i dowiedz się więcej o yerba mate.
Źródło: Unsplash
Ostrokrzew paragwajski osiąga około 20-30 metrów wysokości. Yerbę uprawia się tylko w kilku państwach: Argentynie, Paragwaju i Brazylii. Ze względu na pochodzenie yerbę dzieli się właśnie na argentyńską, paragwajską brazylijską i - uwaga - urugwajską. Tej urugwajskiej odmiany wcale nie uprawia się w Urugwaju. Chodzi jednak o to, że Urugwajczycy wolą drobno zmielony susz, długo leżakowany i tę odmianę nazywa się urugwajską.
Właściwości zdrowotne yerba mate
Yerba mate zawiera kofeinę i niektórzy twierdzą nawet, że pobudza bardziej niż zwykła mocna kawa. A ponadto zawiera sporo właściwości zdrowotnych. Wspomaga przemianę materii, pomaga w leczeniu astmy i chorób neurologicznych, poprawia krążenie, zwalcza reumatyzm oraz stymuluje pracę nerek. Ponadto dotlenia również mózg, obniża poziom złego cholesterolu, obniża poziom glukozy we krwi, działa przeciwzapalnie.
Jeśli szukacie zatem alternatywy dla kawy, to spróbujcie z yerba mate!
